男40代の秘密基地

男40代が普段の生活の中での出来事、工夫したことをご紹介

毛髪・毛根、髪に悩む男40代の”髪”頼み。京都「御髪神社」

健康、経済的なこと、仕事や家族のこと等など、悩み出したらキリがない男40代。京都で偶然見つけた「御髪神社」で、髪の毛のハリ・コシ・ツヤの復活を願い毛髪祈願をした話。

日本航空(JAL)で忘れ物を検索する(鍵を捜索した話)

出張で家の鍵を紛失した男40代。利用した日本航空(JAL)で忘れ物を捜索した話。WEBサイトで簡単に忘れ物検索や状況確認ができるので、いざというときのご参考に。

自転車の虫ゴム劣化、交換不要のスーパーバルブ。

自転車のバルブを「スーパーバルブ」に交換。虫ゴム不要だから劣化が気にならず、空気の減圧が少ない「スーパーバルブ」に交換してみました。

漫画「チャネルはそのまま!」が面白くてハマる男40代

「チャンネルはそのまま!」がメチャ面白い。札幌のローカルテレビ局の新入社員”雪丸花子”が繰り広げる天然テレビ業界コメディー。モデルのテレビ局(北海道テレビ放送:HTB)にはキャラクター”onちゃん”も存在。

無念!記念ICカード乗車券が10年間未使用で失効。

しまっておいた記念ICカード乗車券が10年間未使用で失効・期限切れに。気がつかないICカード乗車券取扱規則。払い戻すかこのままか。Suica・PASMO相互利用記念Suicaカードがただの記念カードになった話。

快眠グッズの抱き枕は腰痛やいびき対策にも効果的。

良い睡眠を求めて、男40代が抱き枕を購入しました。初めての抱き枕ですが、寝心地がとても良く、不思議な安心感に満たされて、熟睡できるんです。腰痛やいびきに悩んでいる方にもおすすめですね。

ツルン!ふんわり!餡好きにはたまらない静岡のようかんぱん

静岡のご当地菓子パン。富士製パンさんの「ようかんぱん」をゲット。羊羹のつるりとした食感とぱんのふわり感がたまりません。そんなようかんぱんの素晴らしさと美味しさをお伝えします。

簡単!自宅で3分、前立腺がんの郵送検査をやってみた。

自宅で3分でできる前立腺がんの郵送検査。指先からのわずかな採血で簡単にできます。男性の罹患率第4位。50代から増えると言われている前立腺がん検査を男40代がやってみます。

東海道新幹線の座席指定(2)あなたは窓側or通路側?

東海道新幹線の座席指定のコツをご紹介。A席? C席? E席? 選ぶ席で満足度に差が出ます。窓側、通路側など好みが分かれますが、上手に席を確保して充実した旅行にしましょう!

快適な旅行に欠かせない、東海道新幹線の座席指定(1)

長時間の乗車が多い新幹線。実は座席指定が移動環境を大きく左右します。窓側のA、E席、通路側のC、D席と好みが分かれますが、上手に座席を指定して満足度の高い旅行にしたいですね。

マスヤの「おにぎりせんべい旨辛」がオトナ味!

米菓スナックの定番「おにせん」に大人味バージョンが登場。その名も「おにせんしょうゆ旨辛」。可愛らしい名前とは裏腹な大人向けの辛旨さに驚きです。花山椒と唐辛子の後引くホットさを堪能しています。

西本願寺の「埋木」が宝探し感覚。埋木からお寺の奥深さも知る。

京都駅近く。のんびりと観光したい時には西本願寺がおススメ。拝観料無料、無料の境内ツアーも。広い御影堂と阿弥陀堂にある埋木にはたくさんの形が隠されていて、宝探し感覚で楽しめます。

【大人のお菓子】30年前は1枚50銭、ロングセラーのミレービスケット

超ロングセラーのミレービスケット。会社でミレービスケットの小分けバージョンをいただいたので、簡単ですが画像でご紹介します。

優先順位が低い事を敢えてのんびり考える40代のストレスマネジメント

仕事などでストレスが高まっているとき。よく「仕事を忘れて…」と言われますが、そうもいかないのが男40代の責任世代。そんなときにおススメが、仕事絡みだけどリラックスして考えられる「優先順位低」な事柄なんです。

ツラくても抑えられない衝動!男の気持ちが動くホテルの朝食

泊りがけの出張。日頃の帰宅ルーティンから解き放たれた解放感。暴飲暴食で食欲がない中での朝食ビュッフェ。壮春期男40代の体調を一気に回復させる絶品フレンチトーストとの出会いを報告。

下準備10分でゴロッゴロッを楽しむ、男のハムチーズポテト

下準備10分でゴロゴロした具を楽しめる簡単男の料理を作りました。名前は知らないので、適当にハムチーズポテト。タジン鍋で蒸し揚げるので、大振りでも中までホクホク。ワインのつまみにピッタリです。

こんなところに鬼が出た!?マニアックに癒される西本願寺

いつも空いているのでゆっくりと楽しめる西本願寺。京都駅徒歩15分の好アクセスで拝観料無料、無料の境内ツアーなどのお得感だけではありません。今回は、西本願寺のマニアックな癒しポイントをご紹介。

ハフハフして食べる、神奈川津久井の郷土料理「にごみうどん」

神奈川県相模原市(津久井地区)の郷土料理「にごみうどん」を食べてきました。たくさんの野菜と一緒に煮込まれたうどんは、味噌と醤油の2種類。津久井地区の栄養満点なソウルフードを存分に堪能。

長居したい!40代の心を癒す蕎麦屋のこだわり設備5つ

私が抱いているイメージにピッタリなお蕎麦屋さん「尾張屋 城山店」外観を見ているだけで鰹節と醤油の香りが漂ってくる錯覚を覚えます。内装には男40代を癒しつくす設えの数々をまとめてみました。

パリッサクッ!静岡県庁で桜えびのかき揚げ丼を満喫

40数年生きてきて初めて静岡駅で降りました。せっかく来たのだから名物を。と言うことで桜えび。静岡県庁20階で「桜えびのかき揚げ丼」。サクサク感満点のかき揚げと展望室の眺望を満喫してきました。

3/11-12の週末が見頃。相模原の本沢梅園で観梅ならぬ観蕾。

週末に観梅も見納めだと思って神奈川県相模原市の本沢梅園に行ってきました。山の斜面を埋め尽くす約1000本の梅の花に癒される予定が、残念ながら少し早目。観梅ならぬ観蕾を楽しんできました。

このままだと、親孝行はあと何回もできないことに気づく

あらためて、自分があと何回くらい納得のいく親孝行ができる機会があるのかを考えてみました。すると思いのほか、残された回数が少ないことに気づかされて焦ります。自分のこともそうですが、親孝行もしっかり考えねばという雑感です。

【京都観光】お得さ満点、日本仏教の最大宗派の総本山「西本願寺」

京都観光の第一歩に最適。浄土真宗本願寺派の総本山「西本願寺」。西本願寺には国宝を拝観料なしで見ることができるだけでなく、無料のガイドツアーや催しもたくさん。超得なお寺だってご存知っでしたか?

酒の肴にもピッタリ!柚子胡椒好きに嬉しい、定番スナック3選

いろいろある柚子胡椒味の定番スナック。ピリ辛風味が後を引くので、お酒のつまみにもぴったりです。そんな柚子胡椒味のスナックから独断で3商品をご紹介。調べてみると衝撃に事実も発覚。

【男40代の血圧】血圧管理アプリの新機能「かんたん血圧日記」(機能説明編)

血圧管理アプリ「オムロンコネクト」の新機能「かんたん血圧日記」の機能をわかりやすく説明。便利な機能をフル活用。すぐに忘れてしまう男40代の備忘録を兼ねて説明させていただきます。

【男40代の血圧】かんたん血圧日記。オムロンコネクトに新機能(設定編)

私が使っている血圧計のスマホアプリ「オムロンコネクト」に新機能「かんたん血圧日記」が追加されました。久々にデータを転送、早速設定して使えるようにしてみましたので、報告させていただきます。

デスクの書類のファイリング。ペーパーファスナーが便利。

日々増えていく書類たちのファイリング。書類を束ねるのにもいろいろなグッズがありますが、おすすめなのがペーパーファスナー。今回はペーパーファスナーの長所、短所を独自にまとめみました。

おかわり必至。ご飯が止まらない上沖産業の「万能おかず生姜」

ここ数カ月我が家がハマっている「万能おかず生姜」を紹介。醤油漬けにされたきざみ生姜のピリ辛風味が食欲をそそります。食べ終わってからの追加一杯の誘惑がたまりません。

赤信号渡る?渡らない。変わってきた赤信号との向き合い方。

男40代の雑感です。おっちゃんになって赤信号に対する向き合い方が変わってきました。その背景は”自責”の考え方と子供たちへの影響。赤信号から考える男40代の気持ちの変化を棚卸してみました。

なぜここに?意外な場所にある信号機の設置基準を調べてみた。

なぜこんなところに信号機があるんだろうと疑問に思う交差点てありませんか?私の通勤路にもあるんです。どのような基準で設置されているのか、気になったので調べてみました。