今年から血圧測定をはじめます。そこで、思い切って血圧計の最新機種を買ってきました。腕で測る一体型でスマートフォンで血圧管理できる血圧計です。男40代が血圧管理をはじめる話です。

大切にお金をやり繰りしていた幼少期の記憶。大切な感覚が、子供が嬉しそうに携帯コインホルダーに硬貨を充填している様を見ていたら蘇りました。

いつきてもおかしくない震災。やらなければと思いつつ、なかなか進まない防災対策。マンション特有の防災対策として、震災時にマンションの水道がどうなるかを調べました。

普段使うボールペンは、使い勝手を重視してLAMY2000を選んでいます。4色収納されていて、細めのデザインなので握りやすく、本体の表面もヘアライン加工されていてグリップ感もしっかりしています。

久々の外ランチ。渋谷で濃厚な「まぜそば」を食べてきました。今回のお店は、渋谷の桜ヶ丘の路地にある「まぜそば七」。炙りチャーシューの香ばしさで、ガツンと満足させられました。

クリアファイルって、いつの間にかたくさんに増えていませんか？クリアファイルでも、使えるものと不便なものが、ありますよね。使い勝手が悪くても、使いよう。捨てるにはもったいない。

通学定期券が利用できるなら、使わないと損。普通定期券と比較してみても、かなりお得なことがわかりました。学生の休みは長かったりするので、上手にやりくりしたいものですね！

バナナの食べごろを知らせる黒い斑点「シュガースポット」。バナナの熟成が進んでいる証拠なんです。傷んでいると勘違いして廃棄してしまう人も多いとか。もったいない話ですよね。

ちょっと小腹がすいて、間食したい時におススメなのがアーモンド。数粒で腹もちが良く、ビタミンEが豊富で抗酸化作用があるので、老化防止にもなるとか。健康が気になる男40代の間食におススメです。

いつから好きになったのだろう「ゆべし」。調べてみたら、なんと奥が深い食べものか。驚きました。私が知ってるゆべしなんて、まだ、ほんの一端でした。

脱水状態がおこってしまう原因はシンプル。水分のINとOUTのアンバランス。それでは、日常生活でどのように対処したらよいのでしょうか。

お土産に、”岡山名物こげまん”をいただきました。さっそく、食べてみたところ、めっちゃ旨い！黒糖、かりんとう好きな方におススメです。

小さな傷といってあなどれない「あかぎれ」。小傷のクセに40代の大人も悶絶するほどの傷みです。病気というほどのものではないですが、痛すぎて、つい書いてしまいました。

成人式、2分の1成人式があるので「２倍成人式」があってもよいじゃないか！？ということで、２倍成人式でやりたいことを考えてみました。

自覚症状がないうちに”脱水状態”になってしまう「かくれ脱水」。寒い時期でも起こるそうです。今回は、特に注意したい子供と高齢者の視点で調べてみました。

コンビニで見つけた「ハッピーターン 大人のトマトバジル味」。遅ればせながら、食べてみましたのでレビューします。トマト＆バジル好きの方は気になりませんか？

なんだかんだと、お正月はいいものを食べる機会が多いと思います。三が日も終わり、平常モードに切り替えるべく、缶詰で連休最後の乾杯です。

気をつけたい冬場の脱水。屋外の空気や暖房による乾燥からくる水分量の低下。夏ほど喉も渇かないので、少ない水分摂取。冬場の脱水症状が気になったので、調べてみました。

なにか、お手軽に健康的な生活習慣を取り入れないかな、と考えてみました。そこで、今年は”トマト”を意識して生活することに。そこで、私なりに”トマト”の健康効果を調べてみました。

家にあったたくさんの柚子と、大掃除で出てきた棒寒天で、ゆず寒天をつくってみました。適当につくれて超簡単、食物繊維たっぷりでおすすめです！

過活動膀胱の原因の一つである「前立腺肥大症」。それ以外の病気からも、過活動膀胱と似たような症状がでることがあるそうです。今回は、前立腺肥大症以外の原因に関して、調べてみました。

みなさん、あけましておめでとうございます。2018年、最初の投稿なので、月並みですが、どんな一年にしたいかと。

ガステーブルの大掃除。五徳とバーナーキャップをネットで購入。この二つを交換するだけで驚きのきれいさに！感激です。

寒い季節におすすめ。ぽかぽかと身体が芯から温まるお手軽ホットワインをつくってみました！作り方も超簡単。身体を中から温めて免疫力アップです。

尿のトラブルの原因として、多くの人が気にしている「前立腺肥大症」。人には相談しずらい、お医者さんでもどんなことをされるのか不安ですよね。今回、初めてお医者さんに行った時の診療について調べました。

通勤定期って本当にお得？1か月、3か月、6か月のどの期間がベスト？という疑問から、割引率だけでなく、定期期間の差や通勤日数の視点から調べてみました。

すぐにおしっこに行きたくなる、我慢できないといった症状の「過活動膀胱」。その原因の多くは「前立腺肥大症」とのこと。そこでちょっと調べてみました。

失敗しないラグマット選び。今回は、今年買った防水ダイニングラグと低反発ラグの２種類をご紹介。ネットとリアル店舗でお安く買えて「節約」もできました！

今年はラグマットをいくつか新調したので、実体験を元に、失敗しないラグマットの選び方をご紹介します。買ってから失敗した、なんてことがないように。正しく選んで、快適な居住空間をつくろう！

知っていましたか？我慢できない突然の尿意！？それって「過活動膀胱」かもしれません。トイレが気になって、普段の生活が十分に楽しめないことも。今回は「過活動膀胱」について調べてみました。